刚工作的毕业生一般充满激情，许多公司也倾向招进新鲜血液，一是毕业生白纸一张，另外就在于，注入新鲜血液能给公司带来活力。然而有的毕业生在新鲜劲一过，感到工作枯燥乏味，就逐渐没了激情，变成了公司老员工。这就是为什么有些公司总要招应届生的原因之一。

       除了以上这种情况，还有另一种人，他们现在用尽全力去证明自己，却依旧陷入低迷的情绪状态，活得一点也不幸福。可为什么他们明明很用力生活，却依然过得不够幸福？原因便是，你在低迷的状态下努力，再努力也只是陷入同样的低迷，因为你的本心藏有很深的怨气和依赖心理。低迷的状态不改变，再怎么努力都是陷入深层次的焦虑，陷入了越努力越自卑，越逞强越糟糕的轮回。大多数人认为自己是因为变好才自信，而真正的事实是，人是因为自信才变好。并不是境遇变好才能摆脱低迷，而是摆脱了低迷才能变好。

       这时，你才能发现，真正的充实幸福源于长期稳定的昂扬精神状态。那么如何才能保持长期稳定的昂扬精神状态呢？小编总结了以下五点。

【学会做计划】

       时间计划，金钱计划，学习计划是我们最该做的三个计划，因为计划让我们更加了解自己。很多人不懂自己为什么要学习时间管理，为什么要学习做计划。因为大多数的焦虑，都在于我们对于时间的浪费。对于内心这关的良知责问。大多数的充实感都来源于我们发自内心地认可自己没有浪费时间，在做对于自己有意义的事情。合适的计划是在帮助我们认可自己。

坚持做计划，坚持实现，做适合自己实现的计划，一旦尝到甜头便会发现，这样的生活充满了希望和期盼。

【让自己持有积蓄】

       有稳定的工作，有积蓄，钱让我们有自信。很多人排斥钱的作用，是在给自己增加困难。曾有一位职场女性，她有过创业失败的经历，可为什么当时创业的时候那么勇敢，她说因为自己当时靠股票有两百万的现金，她觉得就算失败了也没有什么。

       我们必须要承认，钱让我们有底气。没有钱，我们便会瑟缩，无论我们再怎么安慰自己钱不重要，你的身体和内心不会因为自我安慰而真正被洗脑，是否舒适是你自己可以感知的到的。

钱给我们自信，是我们的保障，给我们底气，大多数的顾虑来源于对钱的思虑，所以积蓄，赚钱是我们不能逃避的问题，越是逃避便越是陷入低迷的状态。

【大量的摄入好玩有趣的信息】

       丰富的信息才能让我们摆脱内心的空虚。好玩有趣的时尚信息，品牌信息，旅行信息，等等方面能够提升我们生活方式的信息都不应该被放弃。我们是因为掌控了更多活得有意思的方法，提升生活品质，思维质量的方法才会活得有趣，有高质量的生活品质和思维。而那些低迷地，只顾着消遣人生的宅糜文化，只会让你陷入到低谷，对生活打不起兴趣的状态里。

【遇到更多有价值的人，和人交流】

       如果你不知道怎么解决问题，可以尝试多找人一起玩，不停地与人聊天。一旦人陷入了思维的死角，在那种死角里，越是逃避便越是萎靡，越是旅行便越孤独。当你陷入到不知怎么解决问题的时候，不要独自思考，否则只会像一只真正解决这个问题的方法，便是与人详谈，和企业的前辈详谈，向各式各样的人请教，了解他们的生活方式，思维方式。人是群居动物，很多事情是不可以靠自己解决的，必须要向更有信息，有智慧的群体来求助。

【培养兴趣爱好】

       兴趣和消遣区别在于，前者有知识，后者无需动脑。兴趣让人集中注意力，学到更有价值的知识内容，同时产生愉悦的心理，调节生活，而消遣让我们短暂的放松。如果长时间从事消遣的行为，那么整个人都会因为浪费时间，头脑空空而陷入低迷的状态。人学会积极很大动力来源于对于萎靡的厌倦。

       积极让人觉得活着充满力量，非常有趣。那种昂扬的幸福感，使我们每个人尝过之后就会一直追求的东西。生活保持激情，能让你的生活更加丰富有趣味；工作保持激情，有助于事业上的发展和突破。所以按照以上五点约束培养自己，一定能加大生活的幸福感，保持工作激情。希望你我都能时刻充满力量。